一、上环

    “上环”是我国育龄期妇女常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。

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    【宫内节育器种】

    惰性宫内节育器：以不锈钢丝或塑料、硅胶制成，如金属单环、麻花环及不锈钢宫形环等。

    带铜宫内节育器：是目前使用最广泛的一类活性宫内育器，利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果。

    释放孕激素的宫内节育器：将载于宫内节育器的孕激素缓慢恒定地释放到子宫腔内，提高了避孕效果，并可明显减少出血。

    【上环的时间】

    1、在月经干净后7天内而无房事者；

    2、人工流产术后和中期妊娠引产术后立即放置；

    3、产后满6周子宫已恢复正常者；

    4、自然流产后正常月经转后7日内；

    5、剖宫产半年后情况正常者；

    6、分娩后也可在胎盘娩出后上环。

    7、用于紧急避孕时在未防护的同房后5天内上环。

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    【注意事项】

    1、适当休息：避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1－－2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

    2、注意卫生，避免感染：放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

    3、注意阴道流血和环的脱落：如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

    4、定期检查：一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3－－6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

    5、上环后可能出现的危害：如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象

    6、注意补充营养：适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

    二、取环

    取环是针对上环而言的，避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后（45岁），怀孕的可能性很小，环的一些危害就明显表现出来，应及时取环。

    【取环时间】

    1、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。

    2、取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的好时机也在月经干净后3～7天之内，这样可减少出血。

    3、月经干净3～5天内（禁止房事）来医院取环。

    4、取环后服用适量抗感染及止血药物。

    5、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。

    【注意事项】

    1、取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。

    2、取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。

    3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

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    【温馨提示】：有的女性都会发生上环或取环后出血的情况，上环或取环后能够有少量阴道出血或者是血性白带，通常一两天就会自己消失，是正常现象，但如果阴道出血较多或者是出血时间长就是异常现象了，要及时找医生治疗。